Danses de l'école Kosta Danse à Grenoble

Danses en couple

Salsa Cubaine ou Casino

A Cuba on appelle Casino la façon de danser la Salsa. Le Style Cubain est très africain, les genoux légèrement fléchis, les pieds en contact avec le sol.

Bachata

La danse, qui accompagne la musique Bachata se caractérise par sa sensualité, ses mouvements de hanche, ses pas de base simples et ses rotations.

Rock'n'roll

Une danse des années '50 très simple à apprendre, qui permet rapidement de s’amuser sur les pistes de danse.Influencé par les danses swing, on retrouve des éléments de Lindy Hop, Boogie et Balboa.

Kizomba

La Kizomba est un genre musical originaire de l’Angola devenu très populaire en Europe. C’est une danse élégante, sensuelle et technique. Assimilée parfois à un « Tango Zouk africain », sa richesse tient à la fois dans sa simplicité et dans la richesse de son vocabulaire, qui permet à chacun de s’exprimer.

Danses de salon

Les Danses de Salon ont des origines multiples et diverses. Destinées au couple de danse, elles se regroupent aujourd'hui en 10 danses :

  • 5 latino-américaines : Cha-cha-cha, Rumba, Samba, Rock (Jive) et Paso-Doble.
  • 5 standards : Valse Anglaise, Valse Viennoise, Tango, Quick-Step et Slow-Fox.

Tango Argentin

Le tango argentin est une danse de bal, en couple, fluide et sensuelle qui se danse à tout âge. Le danseur de tango respecte l’architecture rythmique de la musique mais il a la liberté de jouer suivant son ressenti, avec les rythmes et les mélodies.

Balboa

Le Balboa fait partie de la famille des danses swing.1l est née en Californie( la péninsule de Balboa) dans le début des années 1920 et se danse généralement en position dite « fermée » avec une connexion au niveau du buste, cela se caractérise par un maintien très droit des deux partenaires, «poitrine contre poitrine».

Lindy Hop

Le Lindy Hop est une danse de rue qui s’est développée dans la communauté afro-américaine de Harlem (New York) vers la fin des années 1920, en parallèle avec le jazz et plus particulièrement le swing.

C'est un mélange de plusieurs danses provenant des quatre coins des États-Unis à partir des années 1900 et utilise des mouvements improvisés des danses africaines avec la discipline de la structure en 6 et 8 temps des danses européennes.

En pratique, le Lindy Hop est une danse de couple dynamique et joyeuse, qui se danse sur des tempos très variés, du lent au très rapide.


Danses individuelles enfants, ados et adultes

Eveil à la danse

Le cours d’Eveil est un cours adapté aux enfants de 4 à 6 ans qui développe la motricité, la conscience du schéma corporel, la notion de l’espace et l’approche de la musique.

Dance Kids

Dance Kids sont des cours de danse dédiés aux enfants de 7 à 9 ans.Des chorégraphies faciles à mémoriser avec des mouvements adaptés à leurs âges. Le mélange de musique de tout style associée à des séries de pas de danse simple, fait de la Dance Kids un cours animé, éducatif, sportif et amusant pour les enfants !

Ragga Dancehall

Issue de la culture musicale Jamaïcaine, dérivée du reggae, la dance Dance Hall est une danse sensuelle et puissante, composée de mouvements autant saccadés qu’ondulés, de rythme, de sauts. C’est une danse festive, positive et stylée, permettant de s’approprier et d’assumer son corps, tout en y prenant du plaisir.

Street Dance

La Street Dance est une appellation générale qui permets de regrouper différents styles de danse hip hop issues de la culture urbaine. Le mot « street » fait appel à l'origine de ces danses qui ont toutes débutées dans la rue, d'abord aux Etas-Unis, puis partout dans le monde.

Hip Hop New Style

La danse Hip Hop dite New Style n'est pas considérée comme un genre à part entière.Les danseurs qui la pratiquent y intègrent des pas issus de tous les styles de danse debout et utilisent de mouvements au sol empruntés au break.

Hip Hop Funkstyle

La musique du Hip Hop a induit à différents style, Funky Style :

Le POPPING : danse debout, influencé par le funk technique musculaire, wave, robotique, boogaloo, slide...
Le LOCKING : danse debout influencé par la musique funk jazz ou encore soul, pointing, vibes, classe, énergique.

Breakdance

Danse au sol, powermoove, pass pass, figure, ou bien encore clé, c'est une danse qui est déjà bien connu par les amateurs de culture Hip Hop

Cabaret

Danse glamour, sexy mais pas vulgaire, la danse de cabaret regroupe plusieurs genres. Ainsi, on peut aussi bien la pratiquer avec des accessoires (comme une chaise) que sans (comme avec le french cancan).

Cette danse fait partie intégrante du patrimoine culturel français. Lido, Moulin Rouge et Crazy Horse : les cabarets représentent la France, et plus particulièrement Paris, dans le monde entier.


Fitness

Le Fitness a pour but d’améliorer son bien-être et sa forme. Les cours collectifs en musique regroupent plusieurs activités avec des conseils personnalisés et un suivi sérieux par une coach diplômée et expérimentée.

Fit'dance

Un mélange de fitness et de danse ! Un cours dynamique avec des chorégraphies faciles qui ont pour but d’améliorer votre cardio ! Mais le Fit’Dance sollicite également tous les muscles, le corps est travaillé en totalité : fesses, cuisses, mollets, abdos, taille, dos, bras...

Pilates

La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques avec ou sans matériel.

Full Body

Un programme complet (abdominaux, lombaires, pectoraux, cuisses, fessiers, épaules, biceps, triceps) en utilisant le poids du corps et du matériel de musculation.